individuele- & relatiebegeleiding

Thema’s

individuele en relatiebegeleiding

Als psychologe begeleid ik mensen die worstelen met emotionele en relationele problemen of die levensvragen hebben. Ik werk met adolescenten (vanaf 16 jaar) en met volwassenen en begeleid hen in hun persoonlijke zoektocht naar innerlijke rust en evenwicht in hun leven en relaties.

 

INDIVIDUELE BEGELEIDING – PERSOONLIJKE GROEI

Je gaat op zoek naar de onderliggende betekenis en boodschap van je problemen en klachten. Je wordt uitgenodigd om stil te staan bij jezelf, bij je gedachten, emoties en gedrag, om zo jezelf beter te leren kennen. Dit als opstap om te ontdekken hoe jij je problemen kan aanpakken of er beter mee kan leren omgaan.

 

  •  Identiteitsproblemen – Zingeving- en levensvragen
  •  Emotionele problemen: depressie, (faal)angst, stress, onzekerheid,…
  •  Moeilijkheden door belangrijke veranderingen in je leven
  • Balans privé–werk, burnout, time-management
  •  Rouw- en verliesverwerking: verbroken relatie, overlijden dierbare, verlies werk …
  • Lichamelijke en psychosomatische klachten
  • Contact- en communicatieproblemen – Versterken van sociale vaardigheden
  • Verslavingsproblemen

 

RELATIEBEGELEIDING

Krijg een beter zicht op en breng duidelijkheid in je partnerrelatie, in relatie met gezinsleden of collega’s op het werk. Door de problemen die je ervaart in relatie met de andere / anderen te leren benoemen en onder ogen te zien, door nieuwe manieren te ontdekkenen om met elkaar te communiceren, door vanuit wederzijds begrip en respect ontdekken hoe je relatie met de andere / anderen opnieuw vorm kan krijgen.

 

  • Hoe meer kwaliteit inbouwen in de relatie?
  •  Hoe de partnerrelatie een nieuwe kans geven?
  • Scheiden of blijven?
  • Hoe mijn relatie een nieuwe kans geven?
  • Gezinsproblemen:ouder / kind realtie, nieuw samengesteld gezin
  • Hoe omgaan met samenwerkingsproblemen op het werk?